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 Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison

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MessageSujet: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 1:37

Voila, je fais beaucoup de pain ou brioche ou pain au lait maison mais apres tout avec WW je ne vais pas m'en priver mais je ne sais absolument pas comment faire pour essayer de comptabiliser en point 1 part....
Ma gigi, je prends par exemple ta recette de pain au lait, donc on sait ce que l'on met dedans puis apres on divise en 12 petit pains mais comment je peux savoir combien fait 1 petit pain????
Meme astuce pour la brioche faite maison ou un chinois etc etc....
Merci d'avance les filles!!!!!
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 10:53

alors malheureusement, je ne peux t'aider sur ce coup-là, car je n'ai jamais fait ww, mais je suis certaine qu'une des filles pourra t'aider !!!!
sinon, il faut que tu vois ça sur le site ww peut-être !!!

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 15:19

je t'ai envoyer un message avec les points ww pour chaque aliment!!!
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 15:54

ah ben tu vois, je savais bien que quelqu'un te renseignerait !!!!
pourrais-tu les mettre ici aussi ma tite nounou ?? merci !!!

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 17:21

merci ma belle nunzia mais ca c'est le guide de courses que j'ai deja, mais merci qund meme ma belle!!! ce que je souhaiterais savoir c'est la technique pour calculer nous meme. Je sais qu'il existe la calculatrice WW sur ordi mais pour calculer il faut le poids et les lipides mais pour une brioche maison j'ai le poids mais les lipides????!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 18:15

ah zut, alors du coup tu n'es pas plus avancée ma peggy !!! lol!

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 19:42

Pour calculer toi même tu prends chaque ingrédients avec son poids et tu le convertis en points ww

15g de farine vaut 1 point =100g de farine valent 6.66 points donc 7points
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 23:35

Oui tu fait comme Nunzia explique , tu comptabilise chaque ingrédient .
Au final tu te retrouve avec le nombre total pour la brioche complète .
Après soit tu divise par le nombre de part que tu peu faire dedans soit tu pèse ta brioche pour connaitre son poids et tu divises par le poids d'une tranche .

C'est clair ou tu souhaite un exemple ???


Admettons que ta brioche fasse en tout 50 points
si tu peux faire 10 tranches , ça te fait 5 pt la tranche

ou si elle fait 1kilos soit 1000g pour 50 points = 100g de brioche pour 5 pts

Je précise que j'ai pris des chiffres au pif , je ne sais pas du tout combien peut faire de points une brioche .J'ai pris des chiffres ronds pour simplifier .


C'est pareil , pour tout plat que tu fais toi même .
Tu additionne et tu divise par le nombre de part

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 4 Nov - 23:59

ok nunzia et sandrine, donc finalement lorsque je fais une brioche, par exemple, je prends mon bo petit livre guide des courses je comptabilise tout ce que j'ai mis dedans et ensuite si je fais 12 briochette avec ma pate, je divise par 12!!!!!!!! oula ca va etre du sport tout ca, c'est un coup a prendre apres, comme j'utilise tjs la meme recette pr tout c simple!!!! Bon vais devoir faire fonctionner mes neurones et vous savez qu'ils m'en reste deja pas beaucoup, hein.... ben voui j'suis blonde mdrmdrmdr
Mille merci encore les filles je vous smack fort fort fort
heur au faite, ma gigi pour ta recette de pain au lait, ca fait combien en poids la pate qui sort de la MAP car j'ai pas penser a peser et comme c'est cuit en petit pain......
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 2:29

alors pour les pains au lait facon gigi (j'ai juste doublé le sucre) voici ce que cela donne
_ 1 oeuf + 1 jaune + 200 ml de lait = 2+2+2
_ 1 cc sel = 0
_ 80 gr de sucre = 5
_ 85 gr de beurre = 17
_ 400 gr de farine = 27
Total = 55 points / 12 parts (mais je pense qu'on peut en faire plus)
= 5 points par portion ( en vrai 4,68888888 et des bananes)
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 8:47

Voilà t'as tout compris !!!!!
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 12:31

Nickel t'a tout compris !!!!

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 18:05

ben faut dire que j'ai eu de bonnes explications les filles!!!!!!!! mille merci a vous deux
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 19:19

de rien on est là pour ça !!!!
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Jeu 5 Nov - 20:06

ah ben voilà, je savais que les filles sauraient te renseigner ma peggy !!!
quand au poids de la pâte, ben je ne l'ai jamais pesé !!!! oups !!

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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Lun 9 Nov - 4:33

c pas grave apres tout pas besoin du poids, je note juste tous les ingredients et apres je divise hihihihi
bisou
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 11 Nov - 0:56

Sur ww on line c'est plus simple car tu rentres les aliments de ta recette, le nombre de parts et çà calcule tout.
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Mer 11 Nov - 3:39

ah merci vahl pour l'astuce je savais pas!!!!!!!!!!!!! cool, ca va m'eviter de calculer tout a chaque fois mdrmdrmdr
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   Sam 21 Nov - 1:38

Par contre il faut être inscrite.
J'ai gardé mon inscription surtout pour çà à vrai dire.
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MessageSujet: Re: Qui peut m'aider pour savoir comment compter en points WW ce que l'on fait maison   

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